こんにちは、管理栄養士のみおです！
　
　
・運動は苦手だけど痩せたい
・食欲をコントロールしたい
・空腹を乗り越えるのが辛い
・大食いではないのに痩せられない
・ダイエットを決意しても続けられない
　
　
こんな風に悩んでいる方、少しだけお時間をいただけませんか？
本サービスではダイエッター管理栄養士が
マンツーマンで痩せるあなたにサポートします。
　

私は学生時代から強い痩せ願望がありましたが
食欲を抑えられず、理想の体型に近づけないことに悩んでいました。
　
試行錯誤した結果、両親が食べていた
アンチエイジングを意識した食事からヒントを得ました。
　
忙しくても作れるレシピなど自分流にアレンジして継続、
少しずつ体重を落とし合計８kgの減量に成功。


運動はせず食事だけで無理なく痩せる方法を見つけ出すことができ
ダイエットに悩む方の力になれればと思い
こちらのサービスを出品しました。
　
食ナビ初心者のためお得な価格でご提供させていただきます。
　
リバウンドをせず体重をキープできている方法なのでコスト面には
自信があります。
　
お伝えできる内容は
・リバウンド知らずの食事
・ダイエット中に食べてはいけないもの
・老化の防止をベースとしたダイエット
・腸をいたわって痩せやすくする方法
・デブ脳から痩せ脳へ
・食事と運動以外で行っていること


やり方はシンプルですが、ダイエットは一時的にやるものではなく
リバウンドしないことがいかに大事かを身をもって実感できたので
継続することにより太りにくい体になれます。
　
環境やストレスに左右されない、痩せやすい体を作っていきましょう！
　
ご相談だけでもお気軽にメッセージください。

少しでもお力になれたら嬉しいです。