食べて体を整えよう!

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基本情報
高齢者
食事指導
料金 500 円 / 1回
提供方法 オンライン
評価 -
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サービス内容
あなたは自分の体に必要な食事量をご存じですか?

肥満でない事だけが健康の維持ではありません。

栄養(材料)が足りなければ、いくら運動しても筋力は増えません。
また、
数年前と同じ生活なのになぜ筋力が落ちてしまうのか?最近疲れる・・・
筋力は加齢と共に低下します。

足りないものを知ることで自分の体を整えましょう♪
身長や性別、年齢、活動量をお聞きし、あなたの体に必要な食事量をお伝えします!
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